鏡を見るのが前より嫌じゃなくなる。着てみたかった服を、また選べるようになる。身体がラクになったら、外へ出る気持ちまで変わる。身体が変わることには、そういう変化が伴うことがあります。
痛みがラクになることも、もちろん嬉しい変化です。でも私は、身体が変わることで、その方の表情や言葉、毎日の過ごし方まで少しずつ変わっていくことに、いつも心を動かされます。
自信は、急に手に入るものではないと思っています
自信を持ちましょう、と言われても難しいですよね。
自分を好きになりましょう。ありのままを受け入れましょう。そう言われても、身体にコンプレックスがある時、毎日つらさを感じている時には、簡単に切り替えられるものではありません。
私は、自信にはいろんな作り方があると思っています。
その中の一つが、身体を整えていくことです。
少し肩がラクになった。前より背筋を伸ばしやすい。パンツを履いた時に、前ほど窮屈に感じない。鏡に映った自分を見て、今日は悪くないかもと思える。
そんな小さな“できた”“変わったかも”の積み重ねが、自信になっていくのだと思います。
身体にコンプレックスがあると、行動まで小さくなることがあります
身体の悩みは、人に見せなくても、自分自身は毎日感じています。
着る服を無難なものばかり選ぶ。写真に写る時、後ろへ下がる。人と会う予定があっても、なんとなく気が重い。新しいことを始めたいと思っても、「今の自分では」とブレーキがかかる。
それは、気持ちが弱いからではありません。
身体に対する小さな不満や違和感が、知らないうちに自分を縮こまらせることがあります。
だからこそ、身体を整えることは、見た目を変えるためだけのことではないと思うのです。
自分を前より少し好きになれる。行きたかった場所へ行ってみようと思える。会いたい人に会いに行ける。
その先にある人生を、楽しんでほしいと思っています。
当院が目指しているのは、“正しい骨格”だけではありません
南千里ラクスマイル整体院では、姿勢や骨格のバランスを整え、良い姿勢をしやすい身体を目指します。
でも、私が本当に見たいのは、骨格の位置が変わったことだけではありません。
その方が、身体のことを理由にあきらめていた何かを、もう一度楽しめるようになること。
“どうせ私なんて”と思っていたところから、“ちょっとやってみようかな”と思えるようになること。
健康で美しい心と身体で、人生をより楽しむ人の笑顔を増やしたい。それが、私たちの理念です。
今の自分を否定するために、整えるわけではありません
身体を整えたいと思う時、「今の自分ではだめだから」と思ってしまう方もいます。
でも私は、今の自分を否定するために整えるのではないと思っています。
今まで頑張ってきた身体を、少しラクにしてあげる。これからもやりたいことを楽しめるように、使いやすくしていく。自分の身体に、もう一度手をかけてあげる。
そんなふうに考えられたら、身体づくりは苦しいものではなくなります。
大きな変化を急がなくて大丈夫です。まずは、「前より少しラク」「今日は少し嬉しい」を増やしていきましょう。
南千里ラクスマイル整体院は、吹田市・南千里の女性専門、完全予約制の整体院です。当院の考え方は、経営理念＆施術方針にも書いています。初めての方は、施術の流れからご確認ください。
よくあるご質問
今日いちばん伝えたかったこと
整体の先にあるのは、ただ姿勢が整うことだけではないと思っています。自分を少し好きになれたり、やりたいことへ向かう気持ちが戻ったりする。その小さな変化を大切にしたいです。
身体を変えたい方のメニュー・料金
南千里ラクスマイル整体院は、健康保険を使わない自費の女性専門・完全予約制整体院です。まずお話を伺い、身体の状態を確認したうえで、つらさの範囲に合わせて次のメニューをご案内しています。無理に高いメニューをお勧めすることはありません。
| 相談したい範囲 | 初回にご案内するメニュー | 通常1回 | 初回 （ご新規） |
回数券利用時 1回あたり |
|---|---|---|---|---|
| 首肩の重さ、猫背が気になる | 猫背改善 | 8,800円 | 5,980円 | 6,600円 |
| 首肩に加えて、腰や骨盤まわりも気になる | 姿勢調整＋骨盤調整 | 15,400円 | 9,980円 | 11,000円 |
| 姿勢、体型、下半身まで全身を見直したい | 全身調整 | 18,700円 | 11,980円 | 13,200円 |
※表示はすべて税込です。初回価格はご新規の方限定です。初診料は通常2,200円（過去2年間来院のない方）です。急な強い痛み、しびれ、発熱、転倒後の痛みなどがある場合は、先に医療機関へご相談ください。
料金確認日：2026年8月24日
▶ 施術メニュー・料金を見る ▶ 初めての方へ（来院の流れ）
南千里ラクスマイル整体院
大阪府吹田市千里山西6丁目62-62 南千里第2コーポラスB棟907号／阪急千里線「南千里駅」から徒歩8分
30代〜50代の女性専門・完全予約制